Kalp Krizi Kendini 1 Ay Önceden Belli Ediyor!

Kalp Krizi Kendini 1 Ay Önceden Belli Ediyor!

Hayatınızın uzun ya da kısa olması yaş ile değil, kalbinizin yaşıyla orantılı. Orta yaşlarda olmak ya da genç olmak kalbimizin sağlıklı olduğu anlamına gelmeyebiliyor.

Ülkemiz, 50 yaşın altında kalp krizi geçirme sıklığında Avrupa birincisi. Kalp krizi geçirenlerin yüzde 20’si 50 yaşın altında. Ölüm nedenleri arasında yine kalp damar hastalıkları 1. sırada. Kalp ve damar hastalıklarının neden olduğu ölüm oranını düşürebilmek, daha kaliteli ve uzun yaşamak için kalbinizi kontrol ettirmemiz gerekli.

Kalp sağlığıyla ilgili, “Hiçbir rahatsızlığı olmayanlar senede bir defa, herhangi bir rahatsızlığı olanlar ise 6 ayda bir doktora giderek düzenli kontrol yaptırmalıdır”

Kalbinizi mutlaka kontrol ettirin.

Altı ayda bir kan yağlarınızı ve kan şekerinizi kontrol ettirip, yılda bir kez efor testi yaptırın. Özellikle kadınlar koroner hastası olmayacakları inancından vazgeçip yıllık kontrollerini yaptırmalıdır.

İşte 10 Gizli Belirtisi

Kalp krizi, dünyada en sık görülen ölüm nedenlerinden biri olmaya devam ediyor. Ancak uzmanlara göre kalp krizi aniden ortaya çıkmıyor, çoğu zaman haftalar öncesinden vücut bazı sinyaller veriyor.

Özellikle bu belirtilere dikkat edilirse erken teşhis ve önlem almak mümkün olabiliyor.

İşte kalp krizinin 1 ay önceden habercisi olabilecek 10 gizli belirti…

1.Göğüs Ağrısı ve Baskı Hissi

Kalp krizi öncesinde göğüste sıkışma, yanma ya da baskı hissi en yaygın belirtilerden biridir.

2.Nefes Darlığı

Merdiven çıkarken ya da hafif efor sırasında normalden fazla nefes darlığı yaşanması kalp krizi habercisi olabilir.

3.Sırtta ve Omuzlarda Ağrı

Özellikle sol omuz ve sırta vuran ağrılar, kalp damarlarında tıkanıklığın işareti olabilir.

4.Aşırı Yorgunluk

Hiçbir neden yokken sürekli yorgun ve halsiz hissetmek, kalbin yeterince kan pompalayamadığını gösterebilir.

5.Mide Bulantısı ve Hazımsızlık

Sık sık mide bulantısı, kusma veya hazımsızlık yaşamak kalp krizinin erken belirtileri arasında yer alıyor.

6.Soğuk Terleme

Ani ve yoğun soğuk terleme, özellikle gece uykudan uyandırıyorsa ciddi bir uyarı olabilir.

7.Baş Dönmesi

Baş dönmesi veya ani bayılma hissi, kalp ritim bozukluğunun habercisi olabilir.

8.Çarpıntı

Kalbin düzensiz ve hızlı atması, damar tıkanıklığının ya da kalp krizinin ön işaretlerinden sayılıyor.

9.Ellerde ve Ayaklarda Şişlik

Vücudun su tutması ve özellikle ayak bileklerinde şişlik, kalp yetmezliği ile ilişkilendiriliyor.

10.Uyku Problemleri

Gece sık sık uyanmak veya uyuyamamak da kalp krizinin gizli sinyalleri arasında bulunuyor.

Sağlıklı günler dileriz.